为了丰富教师们的业余文化生活,创造和谐的工作氛围,提升教师的健康指数,11月21日起,中国人民大学幼儿园分会利用每周三中午,组织教职工开展养生瑜伽学习活动。
在瑜珈教师的指导下,教职工们从最简单的坐姿、站姿开始练习,循序渐进,通过推、拉、扭、挤、伸等各种姿势来舒展身体。
瑜伽习练使教职工们放松了精神,锻炼了身体,以更饱满的情绪投入到幼儿教育工作中。